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sabato 7 ottobre 2017

John Danaher a proposito della trasfomazione fisica di Gordon Ryan



John Danaher, a proposito della trasformazione fisica del suo allievo Gordon Ryan, fa notare che cambiando di categoria il suo allievo ha perso il vantaggio dell'altezza. Dal momento che molti dei suoi avversari oggi sono alti come lui ha dovuto mettere su massa. 

venerdì 6 ottobre 2017

Saulo Ribeiro - uscita d'anca avanzata


Quando qualcun sta passando la guardia ha dalla sua tutto il vantaggio della gravita. In questi casi è uno spreco di energia contrapporre forza con forza. Per non subire la pressione occorre compiere uno spostamento dell'avversario attraverso un cambio di direzione di forza.

giovedì 5 ottobre 2017

Saulo Ribeiro - aprire la guardia chiusa - Opening the closed guard


In questo video Saulo Ribeiro spiega il modo giusto di aprire la guardia chiusa. Dice che per creare spazio non ci si può protendere in avanti perché in questo caso la postura è compromesso.

mercoledì 4 ottobre 2017

Ridurre gli attriti



Quando si lotta sempre rigidi e contratti ci si stanca di più. Lo soluzione è ridurre gli attriti. Come?

venerdì 29 settembre 2017

Il Jiu Jitsu brasiliano - Arte marziale, sport e difesa personale



Come posso controllare e sottomettere il mio avversario con il minor utilizzo dei miei attributi: forza, esplosività, velocità, peso e giovinezza e col massimo utilizzo della tecnica, conoscenze acquisite, leveraggio, furbizia e astuzia. Questo è il Jiu Jitsu come arte [marziale].

mercoledì 27 settembre 2017

Anthony Bourdain fisico invidiabile a 62 anni grazie al jiu jitsu brasiliano


Anthony Bourdain famoso cuoco e personaggio televisivo americano non fa mistero della sua passione per il Jiu-Jitsu brasiliano, disciplina alla quale è stato introdotto dalla sua ex moglie Ottavia.

martedì 26 settembre 2017

La guardia chiusa



Nei primi anni novanta - dice Chris Haueter - con l'esplosione dello sport i vecchi maestri videro in malo modo  l'avvento di nuove guardie perché erano posizioni nelle quale le probabilità di essere colpiti in strada o in un vale tudo erano molto alte.

domenica 24 settembre 2017

Niente più nastro alle dita con Grappz



Una volta usato non ti dovrai mai più nastrare le dita in allenamento. Questo è il motto di GRAPPZ, brand statunitense che ha brevettato un guanto per il supporto delle dita

sabato 23 settembre 2017

Il giovane australiano che ha battuto Leandro Lo

Craig Jones a destra col suo maestro Lachlan Giles 

































Craig Jones ha vinto nel 2015  l'IBJJF world championship nelle cinture viola. E' considerato dagli addetti ai lavori una delle migliori promesse del BJJ in Australia, ma se oggi si parla di lui è perché ha stupito tutti eliminando al primo turno all'ADCC Leandro Lo finalizzandolo con un mata leao.

giovedì 21 settembre 2017

Lottare come se non ci fosse un domani


Durante lo sparring alcuni principianti lottano come se non ci fosse un domani, investono in quell'unica lotta ogni loro energia e una volta terminata sono completamente esausti. Questo succede perché subito dopo possono mettersi in un angolo ad aspettare che le energie gli ritornino per affrontare un altra lotta all'ultimo sangue. 

martedì 19 settembre 2017

Alvaro Vava Oliveira - Brabo Choke


Da Rio de Janeiro Massimiliano Durante mi invia due posizioni del professore Alvaro Vava Oliveira del Brazilian Top Team. Brabo Choke dalla guardia chiusa e dalla mezza guardia da sopra.  

lunedì 18 settembre 2017

Rickson Gracie - La regola numero uno per i nuovi allievi di Brazilian Jiu Jitsu



Rickson Gracie da alcuni consigli su come allenarsi e su come fare sparring.  Sottolinea il fatto che i praticanti di Jiu-Jitsu dovrebbero concentrarsi innanzitutto sul lato tecnico senza utilizzare i loro attributi fisici. Nella  Newsletter dell'associazione di Rickson Gracie si può leggere:

mercoledì 13 settembre 2017

Travis Stevens - è più facile che un judoka faccia bene in una gara di bjj che un jitsero in una di Judo



Un top judoka in un evento BJJ di alto livello avrebbe una migliore possibilità rispetto ad un top jitsero in un evento di Judo di alto livello - questo è quanto pensa Travis Stevens e aggiunge -  siamo atleti fisicamente più esplosivi e più forti atleti.

martedì 12 settembre 2017

la verità sulla difesa da coltello



Ryan Hoover, istruttore di Krav Maga, in questo video sconsiglia la classica difesa e colpo simultaneo su attacco di coltello, marchio di fabbrica del sistema di autodifesa israeliano.

Rickson Gracie Connection


Dal video del seminario, tenuto da Rickson Gracie a New York, sto estrapolato tutte le tecniche che ha mostrato. In questo post potete vedere le prime tre.